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老陕凉拌藕片

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日期:2024-09-28 12:56热度:加载中...

老陕凉拌藕片

老陕凉拌藕片的做法

老陕凉拌藕片

by lin悠然
  • 香辣味
  • <30分钟
  • 初中水平

在陕西,莲藕被叫做莲菜,被爱吃辣椒的陕西人做成了麻辣凉拌的下酒菜,好多地方也称为老陕菜。

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老陕凉拌藕片营养建议

  • 含糖量 6.65
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 控制少吃

老陕凉拌藕片的食材2人份

  • 240克
  • 绿叶小白菜170克
  • 生姜5克
  • 大蒜6克
  • 干红椒5克
  • 生抽5克
  • 4克
  • 香油6克
  • 适量
  • 鸡精2克
  • 红油辣椒适量
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老陕凉拌藕片的做法

1 老陕凉拌藕片菜谱图解

食材

2 老陕凉拌藕片菜谱图解

大蒜和生姜压成蒜泥和姜末,倒入少量温开水浸泡

3 老陕凉拌藕片菜谱图解

莲藕去皮后切片,放清水里冲洗

4 老陕凉拌藕片菜谱图解

小白菜放入盐水中浸泡十分钟冲洗干净

5 老陕凉拌藕片菜谱图解

锅里烧开水,滴入食用油,下入小白菜焯水,再下入莲菜焯水,捞出后冲凉

6 老陕凉拌藕片菜谱图解

焯水后的小白菜挤去水分,放入盘子中央,冲凉后的莲藕围圈摆好

7 老陕凉拌藕片菜谱图解

干红椒冲洗擦干剪小段,凉油放入炸出香味

8 老陕凉拌藕片菜谱图解

大蒜和生姜浸泡后去渣留汁,调入盐、生抽、香油、鸡精粉,再加入用温水稀释好的醋,将调好的汁倒入摆好的菜中,撒上红油辣椒,再调入炸好的干红椒即可

成品图

老陕凉拌藕片的烹饪技巧

莲藕焯水两分钟左右,不可久煮,不然不脆了
我是家里刚好只有绿叶小白菜,所以就放了,也可以用菠菜等绿叶菜代替,放自己喜欢的就好
炸干红椒,一定要凉油下入,小火慢炸,这样的辣椒油才香,辣椒也不会糊

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THE END

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